, продължаване след лошо представяне, както и на грешки в конкуренцията
В тази седмица подкаст на спортната психология, психически игра на експерт по спорт, д -р Патрик Кон, отговаря на проблемите на психичните игри в сесии с Doc.
Дали лошото представяне наистина ли разтърсва вашия свят, както и вие сте склонни да губите увереност, както и да поставите под въпрос какво се случва?
Днес отговарям на притеснения от някой, който беше оставил притеснението в нашия блог на peaksports.com/sports-psychology-blog.
Ето какво трябваше да каже Рик:
„Аз съм изискване за някаква помощ… Току -що имах една от най -лошите футболни мачове от цялата ми футболна окупация, както и това ме разбива бавно. Изисквам се да разбера точно как да преодолея това, както и да стъпим. ”
Кон: Рик, страхотен въпрос. Наистина е наистина важно спортистите да реагират на загуби, да реагират на лоши изпълнения по идеалния начин. Голяма част от спортистите с уязвима увереност ще има тенденция да имплодира след лошо представяне.
Кон: Какво е лошо представяне? Можете да си зададете този въпрос … обикновено това е, когато правите под вашите изисквания или под очакванията си, чувствайки се, че сте направили и много грешки или не сте постигнали достатъчно точки или сте стреляли и високо от число в голфа кръгъл.
Cohn: Значи, лошите изпълнения са преходни, с други думи, те са временни, освен ако не се качите на лентата на въпроса, както и да започнете да поставяте под въпрос вашите умения, вие започвате да променяте коренно, често ще работи, но много пъти ще работи много пъти , Когато започнете да променяте нещата коренно, тогава слизате надолу.
Слушайте новия подкаст на д -р Кон, за да откриете как точно да отговорите на лоши изпълнения:
Изтеглете безплатен доклад за спортна психология, за да подобрите психическата си игра!
Научете много повече за нашия треньор на психични игри един на един.
Увеличете самочувствието си, както и се фокусирайте с професионалния коучинг на психичните игри!
Ако сте най-добър изпълнител по време на метода, но открийте себе си недостатъчно представяне в конкуренцията, най-вероятният виновник, който ви задържа, е вашата психическа игра. Всъщност много спортисти се борят с точно същия проблем….
Инструкторът на Master Mental Mental Game д -р Патрик Кон може да ви помогне да се отървете от проблемите си с менталната игра с личен коучинг.
Запознайте се с нас с помощта на Skype, телефон, FaceTime или Goto среща. С днешната видео технология ние сме в състояние да се свържем със спортисти, както и с треньори по целия свят.
Треньорът на психическа издръжливост подпомага тежки спортисти като вас да откриете убежденията, както и нагласи, които ви пречат да се представяте към вашия потенциал. Ще откриете методи за умствена игра, които да правите на височината си много по -често, преодолявайки платовете на производителността, както и липсата на последователност
Обадете ни се на пътни такси безплатни на 888-742-7225 или се свържете с нас за много повече информация за различните програми за коучинг, които предлагаме!
Какво казват нашите стажанти за психически коучинг?
“ЕХА!!! Каква седмица имах. Успях да направя увереност, която даде възможност на стила ми да излъчва през – не много повече да навлизаме в арената, запазвайки този „елени в фаровете“ вид или усещане. Спрях да се оценявам, докато се представях, както и наистина напуснах арената, след като моите модели се чувствах така, сякаш съм изпитал много забавление. Кажете благодаря на вас много. ”
~ Джулия Драйер, национален шампион Конник
„След сесията ви Мейсън имаше игра. Той имаше най -добрата игра досега! Той се забърза, изстреля, няма голове, но две помага, но той беше страхотен с него, тъй като фокусът му беше върху стрелбата, както и да не вкара (най -накрая), защитен добре с ръцете си – накрая постави всичко заедно. Беше забавно да се наслаждаваш, както може да кажеш, че се чувства наистина страхотно за това. ”
~ Кели, лакрос мама
„Уебсайтът на PeakSports.com е толкова вълнуващ. Изследвах ги всички, както и без въпрос, че вашият сайт за психично обучение е най -добрият! Огромното количество програми, които доставяте, подпомага спортистите, както и треньорите постигат по -високи нива на високи постижения в спорта. ”
~ Дъг Боландер, треньор по хокей
„Мишел имаше най -добрия уикенд на футбола, който някога е играл. Не просто заявявам това, откакто работите с нея (обещавам!). Тя беше спокойна, не се разочарова от себе си или съотборници, никога когато беше „затворена“, както и наистина се усмихваше няколко пъти. Много родители наблюдават разлика в нейното самообладание, както и на отношението. Инструктор в колежа изпрати имейл снощи, изразяващ интерес към интерес на нивото си на игра през уикенда. Благодаря още веднъж за всичко … Мишел е в изключително страхотно идеално място сега! ”
~ Даяна, майката на Мишел
„Благодаря за цялата ви асистенция д -р Кон. Можете да бъдете сигурни, че цялата ни работа е станала изключително полезна, когато ефективно се класирах за европейското турне. Изключително съм възхитена, както и много благодарен за вас, че ми помогнахте да постигна тази голяма цел да се класирам за европейското турне! Благодаря отново много. ”
~ Алекс Роша, европейски играч за екскурзия