културисти, които приемат 6 g CLA на ден синтеза повече тестостерон, според малко проучване на човека, публикувано от италианците през 2012 г. в списанието за изследване на силата и кондиционирането.
Бодибилдърите, които приемат 6 g CLA на ден синтезат повече тестостерон, според малко проучване на човека, публикувано от италианците през 2012 г. в списанието за изследване на силата и кондиционирането.
Наскоро писахме за италианско проучване на животни, в което мишки, които ежедневно правят упражнения за издръжливост с висока интензивност, синтезираха повече тестостерон, когато им беше дадена CLA. Година по -рано същите автори публикуваха резултатите от човешкото проучване върху ефектите на CLA върху нивата на тестостерон.
В това проучване изследователите тестваха хипотезата, че добавката на CLA индуцира клетките на Лейдиг в тестисите, за да се получи повече тестостерон. Публикацията описва in vitro проучване, използващо R2C Leydig клетки от плъх. Колкото по -дълго клетките са изложени на CLA в епруветка, толкова повече тестостерон произвеждат. и производството на тестостерон увеличава по -високата концентрация на CLA.
Резултатите от in vitro проучване са показани по-долу.
След това италианците насочиха вниманието си към това дали хората също произвеждат повече тестостерон, когато им се дава CLA. Изследователите дадоха 10 високо обучени спортисти за силата на мъжете – средна възраст 27 – дневна доза от 6 g CLA за три седмици. Преди и след периода на добавката изследователите получиха своите субекти да провеждат тежести и анализираха кръвта на мъжете преди и след тренировка.
По време на друг период от три седмици мъжете получиха плацебо.
Изследователите не наблюдават никакви ефекти от добавката на CLA върху концентрацията на естрадиол, кортизол или SHBG. Те откриха обаче, че мъжете синтезират повече тестостерон, след като са работили в резултат на добавка на CLA.
Италианците не наблюдават промяна в силата или състава на тялото.
„Резултатите от настоящото проучване показват, че CLA може да окаже ефект върху синтеза на тестостерон, въпреки че при физически активни мъже се наблюдава само потенциално леко увеличение на общия тестостерон в сравнение с плацебо“, заключават изследователите. „Това означава, че CLA може да се използва като ергогенно средство за увеличаване на анаболния ефект от двубоя за упражнения за резистентност, но са необходими допълнителни изследвания, за да се разбере физиологичното значение на този лек ефект върху тестостерона.“
Ефект на конюгирана линолова киселина върху нивата на тестостерон in vitro и in vivo след остра упражняване на резистентност.
Macaluso F, Morici G, Catanese P, Ardizzone NM, Marino Gammazza A, Bonsignore G, Lo Giudice G, Stampone T, Barone R, Farina F, Di Felice V.
Резюме
Целите на настоящото проучване бяха да се изследва ефекта на добавката на конюгирана линолова киселина (CLA) върху нивата на тестостерон in vitro върху клетъчна линия, получена от клетки на лейдиг (R2c) и in vivo в кръвта на физически активни субекти преди и след резистентност Упражнение. In vitro R2C клетките се третират с различни концентрации на CLA (0-30? М) в продължение на 24 и 48 часа. След лечението се тества супернатантната среда, за да се определи секрецията на тестостерон. CLA увеличи секрецията на тестостерон едва след 48 часа. In vivo, 10 обучени от резистентност мъжки субекти, при двойно-сляпо плацебо-контролиран и кросоувър дизайн на изследване бяха рандомизирани в продължение на 3 седмици или от 6 g · d? ¹ CLA или плацебо. Кръвта е изтеглена преди и след всяко съпротивление, за да се определят общите нива на тестостерон и полов хормон, свързващ глобулин (SHBG). Не са наблюдавани значителни разлики за общия тестостерон или SHBG преди и след всяко двубой за упражнение за съпротивление; Въпреки че след резистентните упражнения, общият тестостерон се увеличава умерено (размер на ефекта = умерен), докато след добавяне на CLA, имаше голямо увеличение на общия тестостерон (размер на ефекта = голям). Добавката на CLA предизвиква повишаване на нивата на тестостерон в клетките на лейдиг in vitro след 48 часа, но не и in vivo преди и след устойчивост на упражнение. Тези открития предполагат, че добавката на CLA може да насърчи синтеза на тестостерон чрез молекулен път, който трябва да бъде изследван в бъдеще, въпреки че този ефект не е имал анаболно значение в нашия in vivo модел.
PMID: 22614148 [PubMed – Индексиран за Medline]
Източник: