психични тренировки по тенис
Психичните тренировки за тенис може да не са за всеки играч или треньор. Ако не приемате уроци за подобряване на метода или ако не ви пука за физическата ви годност за тенис, тогава най -вероятно няма да се интересувате да подобрите и психическата си игра за тенис.
Психичното обучение за подобряване на психическата издръжливост е за много по -отдадени, състезателни играчи, които имат желание да се подобряват всеки ден. Многобройни играчи за отдих не формират този профил. Те искат да играят добре, когато играят, но не са много отдадени на подобряването на физическата или психическата си игра.
Получих спазването на загрижеността за умствената игра от моето проучване на психологията на тениса:
„Ако изглежда, че всички вярват, че психическата част от играта е толкова важна, защо треньорите, че аз (и много жени, които знам), изобщо не се фокусират върху този елемент? Въпреки че ние сме аматьори, както и играем за забавление, все пак бих искал да спечеля, както и да усъвършенствам умения, които могат да въведат в другите части на живота ми. ”
Не разбирам точно защо вашите треньори не се фокусират върху психическата игра на тениса, но мога да коментирам това въз основа на моя опит, работещ като треньор на психически игри в продължение на 20 плюс години …
Повечето треньори не се чувстват напълно обучени в психическата игра, за да прекарат всякакъв вид време в уроците си. Сега разбирам някои треньори, които са добре информирани в менталната игра, както и да интегрират тази област в техния коучинг, така че тя не се отнася за всички треньори.
Много треньори са удобни играчи на ментор как да подобрят ударите, както и да сервират. Механиката е тяхната зона на комфорт, както и често се чувстват, че трябва да останат с метода на ментор, преди да интегрират техниките на психичните игри в своя коучинг.
Освен това, психическата игра на тениса е метод много по -абстрактно от това да откриете точно как да ударите бекхенд.
Друг начин на мислене избягва треньорите по тенис, както и треньори от използването на спортна психология. Те смятат, че няма достатъчно време по време на едночасов урок или метод, за да влезете в психическата игра. Те също не разбират как точно да интегрират умствените умения в рутинните си методи (чудесна тема за бъдеща статия за тенис психология).
И накрая, част от треньорите или треньорите на старата школа все още не вярват в психическата игра на тениса. Тези треньори смятат, че спортната психология или тренировките на ума за тенис е Вуду или глупости. Те смятат, че трудната работа, както и ангажираността са решението да не играете толкова, колкото вашите бъдещи в мачовете – просто трябва да работите по -усилено на практика.
Дори ако вашият треньор или треньор не вярва в психичното обучение за тенис, все пак можете да подобрите играта си на ума за тенис по собствено време. Голяма част от работата ми, подпомагаща тенисистите с психическата си игра, се случва извън тенис корта. Говорим за психичните техники за тениса, които те могат да се интегрират в метод, както и да играят всеки ден.
Нямам бързи поправки, които да ви помогна да повярвате като шампион. Обучението на ума се случва в продължение на седмици, както и месеци, а не един ден. Обучението на ума за тенис ви учи за ограниченията на психичните игри, както и установяването на техники, които ще ви помогнат да завладеете умствените си препятствия за успех, в допълнение към установяването на мислене, за да извлечете максимума от вашата физическа игра.
Научете доказани техники за умствена игра, за да извършите най -добрите си на корта!
Вие (или вашите играчи) изпълнявате толкова, колкото способността ви в конкуренцията?
Донасяте ли най -добрите си, както и много положителни игри в мачове?
Успешните тенисисти откриха точно как да изпълнят върховно увереност в турнирите.
Ако сте готови да подобрите психическата си здравина, както и да осъществите върховна увереност в мачовете, тенис увереност: психическата здравина за състезателните играчи може да ви помогне да направите това!
Използвайте увереността на тениса, за да помогнете за увеличаване на психическата си здравина в тениса, както и да намерите мощни, както и доказани техники за умствена игра, които са помогнали на експертните спортисти да спечелят!
Тенис увереност: Психична здравина за състезателните играчи
Какво казват клиентите на психичните игри?
„Впечатлени сме от това колко точно„ Положителният спортист “е помогнала на моята племенница да играе най -добрия си тенис по време на мачове. Тя всъщност стигна до най -отдалечения кръг на състезание (полуфинали) след завършване на компактдисковете/работната книга. Ще направим всичките пет в поредицата. ”
~ Джейсън Бургуньон, чичо
Изтеглете нашия напълно безплатен доклад за психология на тениса!
Открийте дали правите една или много повече от тези „скъпи“ нефункционални грешки в психическата игра по време на мачове!
Изтеглете нашия напълно безплатен доклад за психология на тенис:
Шест нефункционални тенисисти от „умствената игра“ правят между точките
Ще откриете:
Как умът ви може да бъде най -доброто ви или най -лошото притежание на корта.
Ако използвате ума си ефективно между точките.
Една техника, която може да ви помогне да отидете на последната точка.
Най -добрите умения за умствена игра, които изисквате да овладеете, за да увеличите конфидата сиnull