Поемане на отговорност да обърне играта си
Чувствате ли, че никога не получавате почивки в конкуренцията, сякаш сте били прокълнати от лош късмет?
Чувствате ли, че получавате нещастни отскачания, несправедливо официално, лошо засяване, нещастни равенства, неуспех на оборудване, ужасни условия на конкуренция, наранявания и противници, които стрелят по всички цилиндри точно в идеалното време?
Вероятно се питате: „Защо тези нещастни неща винаги ми се случват?“
Това е добър въпрос … защо ви се случват тези неща?
Защо лошият късмет изглежда те следва постоянно?
Когато мислите, че не сте нещастни, това се превръща в самоизпълняващо се пророчество.
Всяка лоша почивка ще се превърне в доказателство в подкрепа на вашето убеждение, че сте нещастни.
Реалността е, че всички спортисти получават лоши почивки …
Просто някои спортисти увековечават цикъла на лошия късмет, като се наричат нещастни, докато други спортисти разчитат на усилията си да преминат покрай тези лоши почивки.
Как можеш да обърнеш предвид късмета си?
Поемете отговорност за вашето представяне!
Не обвинявайте представянето си в лош късмет. Погледнете тези изпълнения за Insight, за да подобрите бъдещите изпълнения.
Поемането на отговорност изисква да се съсредоточите върху силните си страни, а не за нещастие.
Фокусирането върху нещастието наранява усилията ви и води до недостатъчно изпълнение.
Фокусирането върху силните ви страни ще ви накара да се опитате да се опитате да завъртите прилива, да направите свои собствени почивки, а не пасивно да чакате някаква възможност да ви дойде.
Фокусирането върху силните ви страни ще ви помогне да видите какво можете да направите, идеално сега, за да обърнете нещата, вместо да се забиете на това, което вече се е случило.
Поемането на отговорност също изисква да се подготвите за всички непредвидени ситуации.
Подготовката е проактивна стъпка, която ви помага да развиете физическите и психическите инструменти, за да посрещнете предизвикателствата.
Ако поемате отговорност за нивото на изпълнение, тогава имате силата да подобрите бъдещите изпълнения.
Поемането на отговорност поставя топката във вашия съд.
Поемането на отговорност е това, което сенаторите от Отава знаят, че се нуждаят от покупката, за да излязат от мъничкото си спад.
Сенаторите имаха участък от шест загуби в седем мача.
Една особена загуба наистина удари силно, когато позволиха на мълнията в Тампа Бей да завърже играта с 27 секунди, останали в насоки и след това загуби играта 14 секунди в извънреден труд.
Защитникът на Отава Марк Бороуецки говори за нуждата на отбора да поеме отговорност за нивото си на игра в покупката, за да бъде по -добре подготвен за бъдещи игри.
Borowiecki: „Като група, колективно, трябва да поемем известна собственост за нашата игра и нашите резултати. Тук за нас минаха няколко години, където играчите не са поели собственост. Тук преживяваме груба лепенка и тук е истински тест за нашите личности и истински тест на групата, която имаме тук. ”
В крайна сметка спортистът, който се възстановява от лоши почивки, е спортистът, който се пита: „Какво сега?“ Вместо „Защо аз?“
Това е същността на личната отговорност.
Обръщайки играта си наоколо:
Поемането на отговорност е въпрос на фокус и усилия, а не извинения.
Наблюдавайте самоговорите си …
Когато забележите, че започвате да обвинявате производителността на външни източници, пренасочете фокуса си, като попитате: „Каква положителна стъпка мога да направя идеално сега?“
Промяната на късмета ви е въпрос да направите късмета си.
Подобрете концентрацията в спорта!
Ако сте спортист, който често се разсейва, губи фокус в конкуренцията или иска да научи много повече за това как да се съсредоточите по -добре под натиск, фокусираният спортист е за вас!
Концентрацията и способността да се фокусират при неблагополучие са това, което спортистите от шампионата правят най -добре.
Необходимо е само едно разсейване, за да влезете в ума ви, за да загубите жизненоважна точка, да пропуснете пут или да загубите секунда извън времето си. Не можете да си позволите да оставите разсейването да се развихри в ума ви и да ви накара да правите грешки в жизненоважни моменти в играта!
Фокусираният спортист е пълна система, която да ви покаже как да се съсредоточите като шампион и да впрегнете силата на зона фокусиране на всяка равенство, която стъпвате върху игралното поле, корта, пистата или курса на практика и игри!
Тази работна книга и CD програма се състоят от 2 аудио компактдискове, които включват 14 дни фокус за подобряване на упражненията и основна за следване на работна книга, която ви води през всеки от 14 -те дни, помага ви да прилагате стратегии и да персонализирате упражненията към вашите лични предизвикателства за фокус.
Ще откриете:
Как да идентифицираме бързо разсейването, които саботират концентрацията ви и как бързо да се преориентирате след разсейване.
Как да използвате предишни рутинни процедури преди изстрели или служи, за да ви помогне да бъдете много по-фокусирани върху задачите, вместо да се притеснявате за резултатите.
Как да използвате процедурите преди играта, за да ви помогнат да използвате силата на концентрацията на зоната преди конкуренцията.
Научете много повече за една от нашите много популярни CD програми в сериала „Уверени спортисти“ …
Фокусираният спортист: 14-дневен план за забележителна концентрация
Какво казват клиентите за нашите програми за психични игри?
„В резултат на четенето и прилагането„ увереният спортистnull