Вие (или вашите спортисти) се страхувате да се провалите?
Повече, както и повече спортисти, с които работя в психическата игра, идват при мен със страх от провал.
Страхът, както и страхът от провал са постоянен източник на стрес или стрес и тревожност, който саботира психическата игра на спортистите, както и представянето.
Какво е страхът от провал за спортистите?
В спорта повечето от страха, които спортистите имат, се основава на тяхното разбиране за значението на представлението или играта, както и на това, което предполагат, че другите вярват в представянето си.
През повечето време страхът на спортист е да избягва лоши резултати – независимо дали преди или по време на изпълнение.
Спортистите обикновено се страхуват от неблагоприятните последици от лошо или по -малко от перфектно представяне. Атлетите се притесняват да пуснат своя отбор или треньор. Те се притесняват да разочароват родител или да не изпълняват толкова, колкото очакванията на родителя.
Те се отнасят за много неща, които обикновено не са под тяхното пряко или мигновено управление, както и голяма част от тази загриженост са ненужни.
Какви са типичните видове страхове за спортистите?
Не е достатъчно да разберете, че се страхувате от провал, когато се състезавате. По -важното е да разберете какъв тип страх ви задържа.
Страхът от провал обикновено се свързва с това, което предполагате, че другите вярват за вас, както и точно как вярвате, че могат да променят своята гледна точка на вас, ако се провалите, на което ние се обаждаме на социално одобрение.
Ето списък на най -типичните страхове, които задържат спортистите да се представят в своя пик:
Страх да не загубите мач, игра или състезание – ужасно искате да спечелите, както и се страхувате, че няма да спечелите.
Страх от смущение – Страхувате се да се смутите пред другите, ако не се представяте добре.
Страхове да не свалите другите – не искате да изпускате другите като треньор, родител или съотборник.
Страх да полагате усилията, както и никога да не получавате „изплащане“ или да не играете на вашия потенциал. Не искате вашата трудна работа, умения, както и дългите методи, за да не.
Страх да не изпълнявате толкова, колкото очакванията на другите – вие се притеснявате да не удовлетворите очакванията на другите за вас, като родител.
Страхът от допускане на грешки, както и да не се представяте напълно, след като сте работили толкова трудно в това.
Всички тези страхове със сигурност ще съсипят увереността ви. Ако се страхувате да направите грешка, притеснявате се да не се смущавате или да вярвате какво ще се случи, ако загубите … тогава не вярвате в всички причини, които трябва да постигнете успех!
Работна книга, както и CD програма, която да ви помогне да преодолеете страха от неуспех:
Преодоляването на страховете ви е наложително да бъдете отличен спортист.
Вижте най -добрата ни програма, за да помогнете на спортистите да се представят безстрашно.
Безстрашният спортист – 14 -дневен план за непобедимо доверие
Вашият треньор по психични игри,
Д -р Патрик Кон
P.S. Помагам на спортистите да преодолеят страха от провал всеки ден с психически коучинг един на един. Открийте повече тук:
Едно едно психическо обучение-лично, телефон или скайп от всяка точка на света!
Увеличете самочувствието си с треньорството на психични игри!
Треньорът на Master Mental Game, д -р Патрик Кон, може да помогне на вас или вашия спортист (и), на възраст 12, както и нагоре, да преодолее проблемите с психичните игри с личния коучинг.
Можете да работите със самия д -р Патрик Кон в Орландо, Флорида или чрез Skype, FaceTime или телефон. Телефонът ни се обадете безплатно на 888-742-7225 или се свържете с нас за повече информация за различните програми за коучинг, които предлагаме!
Какво казват нашите стажанти?
“ЕХА!!! Каква седмица имах. Успях да се представя с увереност, която даде възможност на моя стил да излъчва през – няма повече да влезе в арената, запазвайки този „елени в фаровете“ вид или усещане. Спрях да се оценявам, докато се представях, както и наистина напуснах арената, след като моите модели се чувствах така, сякаш съм изпитал много забавление. Кажете благодаря на вас много. ”
~ Джулия Драйер, национален шампион Конник
За всички спортисти-Открийте техниките за повишаване на доверието!
D Имате неблагоприятен представа за себе си като спортист, който задушава увереността?
Без значение от позитивно, че се опитвате да бъдете, не можете ли да разклатите въпроса, който се втурва в главата ви, когато оразмерите конкуренцията си?
Идентифицирали ли сте се като губещ, лош по-близък или посредствен спортист, както и тези етикети ви държат да се забиете в колело на самосъжаление, както и нерешителност?
Ако сте отговорили наистина на всякакъв тип от тези въпроси, проверете положителния спортист!
Положителният компактдиск за спортисти, както и програмата за работна книга са 14-дневен план за върховно самочувствие. Тази програма е подходяща за всеки вид спортист или треньор, който желае да намери доказани методи за увеличаване на доверието, гарантирано, че драстично развива самочувствие, както и подобряване на спортните резултати.
Научете повече за една от най -известните ни CD програми в серията „Положителни спортисти“ …
Положителният спортист: 14-дневен план за крайно самочувствие
Вижте всичкиnullnull