спортен стил

Ползите от витамини от В и допълнителен витамин В

от Мат Вейк Микронутриентите са съществена част от вашата диета и ако имате недостиг на някаква конкретна, това може да причини проблеми. Витамините от група В са едни от най -често говоримите за микроелементи, тъй като те играят някои решаващи роли в тялото ви. Недостатъкът е, че много хора не консумират диета с много разнообразие, където могат да получат всичките си витамини от В само от храната. Следователно, много ще…

Ползите от използването на добавки с млечен трън

от Мат Вейк Млечният бодил, разбираещ се като Silybum marianum, е типичен, но не толкова видно растение. Той е родом от Южна Европа, както и за Азия, както и има различни лечебни свойства, както и често се използва в САЩ във вида добавки на млечния трън. Самото растение има бодливи листа с лилави цветя, както и бели вени. Разбира се като млечен бодил, тъй като растението избухва бяла течност при…